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17 “hacks” para a PHDA 

Dicas de um podcast de PHDA (ADHD) que costumo seguir. Muitos[…]

O nosso amigo Stress

Kelly McGonigal, psicóloga da saúde, começa a sua palestra confessando que,[…]

Youtube: Menos tarefas nem sempre se traduz em mais produtividade!

Outro video do Dr.K (@HappyGamerGG). Será que quando temos menos tarefas[…]

Youtube: Como é que a meditação ajuda ao PHDA?

Dr. K (@HealthyGamerGG) é um dos influencers que eu mais gosto[…]

Youtube: Como Peter McKinnon regista os seus Hábitos

Peter McKinnon (@PeterMcKinnon) é um dos fotógrafos Youtuber meus favoritos. Neste[…]