Blog

O nosso amigo Stress

Kelly McGonigal, psicóloga da saúde, começa a sua palestra confessando que,[…]

Os pilares da tua vida

Hoje vamos falar sobre uma ferramenta muito estrutural. Na verdade, é[…]

Escrita Livre ou “FreeWriting”. O que é e como pode ajudar?

Hoje quero partilhar convosco uma ferramenta interessante que encontrei e que[…]

Youtube: Menos tarefas nem sempre se traduz em mais produtividade!

Outro video do Dr.K (@HappyGamerGG). Será que quando temos menos tarefas[…]

A Trindade Essencial das Apps de Produtividade

Quando se trata de produtividade, há três tipos de aplicações que[…]

Youtube: Como é que a meditação ajuda ao PHDA?

Dr. K (@HealthyGamerGG) é um dos influencers que eu mais gosto[…]

5 Passos para Recuperar uma Rotina, Sem Culpa

Todos já passámos por isto: uma semana atarefada, um evento inesperado[…]

10 Passos Para Superar a Paralisia das Tarefas

Se sente que está a evitar uma tarefa durante meses devido[…]

Youtube: Como Peter McKinnon regista os seus Hábitos

Peter McKinnon (@PeterMcKinnon) é um dos fotógrafos Youtuber meus favoritos. Neste[…]